この時期、在宅やオフィスなどで働いていて、昼休憩時に外に出ると、太陽の光が想像以上に眩しく、11月ってこんなに陽射しが強いんだ！と感じます。

太陽の光を全身で浴びて午後も頑張ろう!と気合を入れ直します。

部屋に閉じこもりながら仕事をしているせいか、ふと外に出て太陽の光を浴びると気分が晴れリフレッシュします。太陽は不思議な力があるように感じます。

直射日光は肌にとっては大敵ですが、日向ぼっこしながら背中や足を温めたり

一日の始まりの朝日に感謝をしながら日々の活力の材料！？にしていきたいと思う今日この頃です。

オフィスワークの皆さん、日が短くなり太陽が傾くと急に冷え込み、体調管理が難しく日々の忙しさで疲れも溜まりやい時期ですが

首周りを温めて、手足の冷えにご注意下さいm(_ _)m

太陽の光万歳

整体師のスイミー